Recepten:
Voor het maken van verse sapjes en smoothies. Hievoor heb je nodig een blender of keukenmachine en of een sapcentrifuge.
Recept 1:
Dit recept werkt vochtafdrijvend en is goed voor de huid.
Rijk aan vitamine A, C, E, foliumzuur en magnesium.
· Het sap van 3 wortels
· Het sap van 2 appels h
· Het sap van 2 stengels selderie
· Een hanjevol peterselie.
De wortels appels en selderie door de sapcentrifuge.
Alle ingredienten in de blender en genieten!
Recept 2
Ondanks dat het winter is doen we toch een zomerse smoothie.
Ingrediënten
1 kop magere vanilleyoghurt
1/2 sinaasappelsap
1 1/2 kop aardbeien
1/2 kop fijngemalen ijs
Beetje citroensap
Lekker fris en toch gezond!
Willy's juicebar
